Hidup Lebih Baik Bersama Diabetes

Hidup Lebih Baik Bersama Diabetes

Penderita diabetes Tipe II kini memiliki panduan yang menyeluruh dan lengkap untuk dapat lebih menikmati kehidupannya. Elaine Magee dengan jelas menyajikan temuan medis terbaru tentang penyebab diabetes, pengobatan yang tersedia, dan implikasi diet terbaru pada penyakit yang banyak dijumpai dan mengenai makin banyak orang setiap tahunnya.

Dalam buku ini, Anda akan menemukan :
* Pedoman dari A sampai Z untuk perilaku makan yang menyehatkan jantung (karena penderita diabetes memiliki risiko penyakit jantung yang lebih tinggi).
* Segala sesuatu tentang asam lemak trans dan cara untuk menjadi detektif ‘lemak trans’.
* Resep-resep kudapan pintar.
* Sepuluh langkah makanan untuk kebebasan.
* Penelitian dan temuan terkini tentang diet dan diabetes Tipe II.
* Langkah-langkah penting yang telah berhasil, khususnya untuk menurunkan berat badan bagi penderita diabetes Tipe II.
* Lebih banyak resep makanan lezat untuk membantu penderita diabetes secara bertanggungjawab.

Judul :
Hidup Lebih Baik Bersama Diabetes
Penulis :
Elaine Magee, M.P.H., R.D
Penerbit :
Bhuana Ilmu Populer
Harga :
Rp. 35.000,-

Footnotes : Hidup Tanpa Batas

Footnotes

Lena Maria adalah seorang wanita yang luar biasa. Terlahir tanpa tangan dan hanya satu kaki yang tumbuh normal, tidak merintangi Lena untuk menjadi wanita mandiri dan menorehkan prestasi-prestasi gemilang dalam hidupnya serta menjadi inspirasi bagi banyak orang. Lena bisa menyetir mobil, memasak, menulis, dan beragam hal yang biasa dilakukan orang biasa. Dan hebatnya lagi, Lena memenangkan 4 medali emas dalam Kejuaraan Renang Eropa dan ikut dalam kejuaraan Paralympic di Seoul mewakili Swedia.

Tidak puas sampai di situ, Lena berhasil lolos seleksi masuk Music Conservatory School, Faculty for Individual Musicians. Dari situ, karier Lena di bidang musik makin gemilang dan mendapatkan beasiswa dari Ratu Swedia. Kini, Lena adalah seorang artis penyanyi profesional yang telah menghasilkan belasan album. Acara-acara TV yang mengangkat kisah hidupnya menuai sukses dan menarik simpati di banyak negara. Kisah nyata perjalanan hidup Lena dalam buku ini telah memberikan inspirasi bagi banyak orang. Membaca buku ini niscaya akan mengubah hidup Anda.

Judul :
Footnotes
Penulis :
Lena Maria
Penerbit :
Dastanbooks
Harga :
Rp. 49.900,-

3 Pil Kecerdasan Dosis Tinggi

3 Pil Kecerdasan Dosis Tinggi

“Setiap hari saya mengonsumsi tiga pil kecerdasan. Hasilnya : pelan tapi pasti hidup saya berubah menjadi saya seperti yang sekarang ini!” (Prie GS)

Prie GS, pelan tapi pasti mulai menyita perhatian publik di Indonesia lewat tulisan, siaran, kolom dan ceramah-ceramahnya. Talkshow-nya di jaringan Radio SmartFM di kota-kota utama di Indonesia, disebut pendengarnya sebagai sangat menggoda. Untuk itulah sebutan “Sang Penggoda Indonesia” disematkan kepadanya. Ia banyak diundang ke berbagai kalangan, mulai dari kampus hingga ke perusahaan-perusahaan besar dengan gayanya sendiri : nakal, tajam, penuh humor, penuh kedalaman. Ia banyak menebarkan sentuhan kegembiraan dimana saja : baik di panggung, di tulisan, di siaran, maupun dalam hidupnya keseharian.

Di buku ini, Prie GS menulis seluruh resep itu, dengan contoh-contoh yang ia alami sendiri. Di mata orang ini, apa saja sanggup ia sublimasikan menjadi modal untuk bergembira. Kegembiraan itu baginya mudah, murah dan berdaya gugah. Ia membuat redefinisi tentang sukses dengan cara tak terduga dan mudah dijangkau oleh siapa saja. Prie GS lewat buku ini tidak sedang mengarang suatu teori. Ia menjelaskan begitu saja cara hidupnya yang unik dan otentik. Ia mengajak setiap pembacanya untuk masuk ke ruang-ruang otentik itu karena setiap pribadi adalah wilayah otentik yang tak tersaingi. Selamat membaca buku langka ini dan rasakan aura kegembiraan yang ada di dalamnya!

Judul :
3 Pil Kecerdasan Dosis Tinggi
Penulis :
Prie GS
Penerbit :
Transmedia
Harga :
Rp. 35.000,-

Terapi Berpikir Positif

Terapi Berpikir Positif

Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua tahu dan mampu mengaktifkannya untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Dr. Elfiky -motivator muslim dunia- tergerak untuk membantu Anda mengenal kekuatan pikiran, cara kerjanya, dan cara mengaktifkannya dengan mudah, murah, dan efektif.

Kekuatan pikiran Anda lebih dahsyat dari yang Anda bayangkan. Di buku powerful ini, Anda dapat menemukan rahasia :
* Bagaimana kekuatan pikiran akan mengubah hidup Anda sehingga Anda termotivasi kuat untuk meningkatkan kualitas berpikir Anda.
* Bagaimana dengan mudah mendiagnosis penyakit-penyakit pikiran Anda dan mengobatinya.
* Bagaimana membangun keyakinan dengan alami, dan Anda akan yakin menatap masa depan hidup Anda.
* Bagaimana merumuskan visi agar Anda lebih optimis, hidup lebih terarah, lebih efektif, dan -yang terpenting- lebih ANTUSIAS.
* Bagaimana ‘menginstall’ suatu pikiran indah dan bahagia dalam pikiran Anda sehingga hidup Anda pun lebih indah dan bahagia.
* Bagaimana Anda mampu berpikir, bertindak, dan berkata dengan lebih bijak.
* Bagaimana Anda meraih kesehatan, kekayaan, kepercayaan diri, dan kreativitas.
* Bagaimana Anda meraih hubungan positif.
dan lebih banyak lagi…

Siapa pun Anda -pelajar, pengajar, dan pekerja- bacalah buku ini agar potensi Anda terbebas dari belenggu pikiran negatif. Dengan penuh semangat, percaya diri, dan optimisme, Anda pun bisa memfokuskan diri untuk membangun masa depan yang lebih cerah -kian sukses, kian bahagia.

Judul :
Terapi Berpikir Positif
Penulis :
Dr. Ibrahim Elfiky
Penerbit :
Zaman
Harga :
Rp. 54.900,-

Books of The Month (8-17 Mei 2009)

Books Of The Month Mei 2009

Books of The Month Mei 2009

The Lonely Planet Story

The Lonely Planet Story

Pada pertengahan 1972, Tony dan Maureen Wheeler melakukan perjalanan keliling dunia selama setahun. Setelah mengikuti “jejak hippie” dari Inggris melintasi Asia ke Australia, mereka merasakan perlunya buku panduan perjalanan jenis baru yang cocok bagi para pelancong tipe baru yang santai dan independen.

Menariknya, Indonesia, terutama Kuta Bali, ternyata masuk dalam daftar prioritas tujuan yang harus dikunjungi para petualang Asia serius selain Kabul dan Kathmandu. Pada pertengahan 1983 Tony dan Maureen Wheeler tinggal selama satu bulan di Bali dan mengerjakan edisi pertama buku panduan ke Bali dan Lombok.

Kini, mereka menjadi pemilik salah satu perusahaan penerbitan perjalanan terbesar, tersukses, dan paling dicintai di dunia. Lonely Planet Publication memiliki kantor di tiga benua, dengan 400 pegawai, 250 penulis, lebih dari 600 judul yang masih beredar, dan penjualan tahunan lebih dari enam juta buku. Penasaran dengan kisah petualangannya? Buku ini lengkap menyajikannya.

Judul :
The Lonely Planet Story
Penulis :
Tony Wheeler
Maureen Wheeler
Penerbit :
B First
Harga :
Rp. 69.000,-

Khasiat Tidur untuk Menurunkan Berat Badan

Khasiat Tidur untuk Menurunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak tidur, misalnya tujuh hingga sembilan jam semalam, justru merupakan cara yang tepat untuk mendapatkan tubuh yang ramping. Mereka yang suka begadang cenderung menukar tidur dengan memilih makanan yang paling menggemukkan sebagai kudapan larut malam mereka. Bahkan, meskipun tidak makan apa-apa ketika begadang, hormon pengatur nafsu makan kita menjadi liar. Dan itu yang akan membuat kita pada keesokan harinya amat bernafsu mengonsumsi makanan yang lebih kaya lemak dan gula.

Dalam buku ini, disuguhkan program penurunan berat badan dengan empat langkah revolusioner yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dengan mudah. Program Sleep Away the Pounds ini dimulai dengan tidur malam yang nyenyak. Langkah pertama ini adalah yang paling penting dan -sampai sekarang- paling sering diabaikan dalam proses menurunkan berat badan. Langkah kedua akan membantu Anda menenteramkan pikiran dan menenangkan jiwa agar Anda benar-benar bisa beristirahat dan menyeimbangkan hormaon-hormon yang mempengaruhi nafsu makan sementara Anda tidur.

Langkah ketiga membuat Anda kuat dan menggerakkan tubuh Anda sambil memperbaiki kekuatan dan metabolisme otot agar penurunan berat badan menjadi lebih efisien dan tidur menjadi lebih nyenyak. Langkah keempat memberikan tuntunan pilihan makanan yang membantu Anda memilih kalori untuk menurunkan berat badan serta makanan terbaik untuk tidur malam yang menyegarkan.

Jadi jika selalu gagal menurunkan berta badan dengan berbagai cara, silahkan mencoba pola diet ini. Jadikan pola diet ini sebagai pola hidup Anda yang sehat dan bahagia untuk selamanya.

Judul :
Khasiat Tidur untuk Menurunkan Berat Badan
Penulis:
Cherie Calbom, MS bersama John Calbom, MA
Penerbit :
Gramedia Pustaka Utama
Harga :
Rp. 50.000,-

I Love You, Ayah Bunda

I Love You, Ayah Bunda

Apa yang sudah para orangtua lakukan pada anak-anaknya? Memasukkan anak ke sekolah tingkat internasional dan meraih sederet gelar? Ataukah memberikan kebebasan yang seluas-luasnya pada anak tanpa pembekalan moral yang baik ataupun buruk?

Kedua-duanya tidak bisa dikatakan baik atau buruk. Namun, orangtua kadang lupa, bahwa anak-anaknya tidak hanya perlu menjadi pintar dan sejahtera, tetapi juga bahagia. Tak jarang kita temui para orangtua bekerja banting tulang sepanjang hari demi kesejahteraan keluarga hingga lupa bahwa anak mereka juga memerlukan pelukan dan ciuman dari orangtua tercinta.

Inilah kumpulan kisah-kisah parenting terbaik dari Ayah Edy yang juga disiarkan di Radio Smart FM. Tulisan yang menyentuh dan membuka pikiran orangtua dan guru dalam membesarkan anak-anak sehingga menjadi sehat, cerdas, dan bahagaia. Lalu, nantikanlah anak Anda mengatakan, “I love you, Ayah. I love you, Bunda.”

Judul :
I Love You, Ayah Bunda
Penulis :
Ayah Edy
Penerbit :
Hikmah
Harga :
Rp. 44.000,-

Titanium

Titanium

Romijn-Indira Singgih mendapatkan inspirasi dari sosok asing di Portrait Coffe Shop untuk proyeknya di Bliss & Hunter. Proyek itu akhirnya dinamai Titanium, sesuai dengan kesan yang ia tangkap dari si ganteng berparas latin itu : classy, dingin, dan tahan banting. Lalu ia bertemu lagi dengan orang ini di perayaan Cotillion yang diadakan komunitas eksklusif The Society. Sejak saat itu ia menjadi bagian dari sebuah klan keluarga bernama Hanafiah.

Austin Taura Hanafiah dipertemukan dengan seseorang saat Cotillion oleh para sepupunya : Rae, Dio, dan Harsya. Orang ini – gadis ini adalah si pemenang gelar Permaisuri Budaya yang kontroversial dan sangat realistis melihat hidup. Nyatanya ia bukanlah “orang baru” dalam kehidupan Austin: gadis ini pujaannya Audrey, saudara kembarnya yang sudah meninggal! Pertemuan mereka mengangkat kembali skandal masa lalu, dimulai dari Bali sampai ke Amsterdam. Selama ini Austin selalu berdiri dibalik bayang-bayang kematian Audrey. Dan ia akan segera kehilangan hal paling berharga dalam hidupnya apabila tidak melangkah keluar…

Judul :
Titanium
Penulis :
Sitta Karina
Penerbit :
Terrant
Harga :
Rp. 49.500,-

Easy Green Living

Easy Green Living

Valerina Daniel, mantan reporter Metro TV dan Star-ANTV ini seolah mendapat tamparan ketika meliput pembalakan liar di kawasan hutan Riau. Indonesia yang katanya kaya akan hutan, kini telah gundul! Pantas saja iklim Indonesia semakin panas, intensitas banjir meningkat, kekurangan air bersih, polusi, dan masih banyak lagi.

Buku ini merupakan balutan kisah-kisah inspiratif pengalaman runner up Putri Indonesia 2005 ini, selama perjalanan hidupnya menjadi reporter dan duta lingkungan. Naik perahu yang baling-balingnya tersangkut sampah di Muara Angke, salah kaprah anak-anak sekolah tentang efek rumah kaca, dan kreasi Valerina dalam mengkampanyekan kegiatan easy green living. Simak pula kisah-kisah para pahlawan lingkungan mulai dari Rumah Perubahan Rhenald Kasali, Tasya dan kampanye di sekolah-sekolah, hingga kisah Alhamran seorang mantan pelaku illegal logging.

Dilengkapi tips-tips ringan untuk menyelamatkan lingkungan yang dapat dilakukan siapa saja dan dimana saja, entah itu di rumah, sekolah, kantor, bahkan saat liburan, seperti :
* Memilah sampah rumah tangga.
* Berangkat sekolah dengan sepeda atau berjalan kaki jika jaraknya dekat.
* Membawa bekal makan siang ke kantor.
* Membawa sendiri tas belanja.
* dan masih banyak lagi.

Bumi memang sedang dalam bahaya, tapi tangan-tangan kecil manusia di dunia dapat menyelamatkannya hanya dengan melakukan hal-hal sederhana.