Menu 30 Hari & Resep untuk Diabetisi

Menu 30 Hari & Resep untuk Diabetisi

Tak perlu terjerat mitos bahwa seorang diabetisi atau penderita diabetes harus mengorbankan kenikmatan makan di sepanjang sisa hidupnya. Pada dasarnya, diabetisi boleh menyantap apa saja selama tidak melebihi batas kalori yang diperlukan untuk kondisi kesehatan

Makanan untuk diabetisi tetap bisa dibuat lezat dan menggugah selera. Ada banyak pilhan hidangan penuh selera yang sejalan dengan prinsip pola makan penyandang diabetes. Secara cerdik memilih jenis hidangan, mengganti bahan makanan, menambah dan mengurangi bumbu, serta menyiasati cara pengolahan makanan akan menghasilkan makanan lezat dalam batasan kalori yang disarankan. Jadi, dengan sifatnya yang rendah kalori, makanan lezat untuk diabetesi juga dapat bermanfaat untuk menjaga berat badan orang yang sehat. Dan resep resep semacam itu bisa Anda temukan dalam buku ini, yang disusun sebagai wujud keseriusan Yasa Boga dalam mengelola penyakit diabetes dengan pengarahan dari dr. Pauline Endang Praptini D, MS, SpGK, Kepala Instalasi Gizi RS Fatmawati.

Judul:
Menu 30 Hari & Resep untuk Diabetisi
Penyusun:
Yasa Boga
dr. Pauline Endang Praptini D., MS. SpGK
Penerbit:
Gramedia Pustaka Utama
Harga:
Rp 155.000,-

Hikayat Pohon Ganja

Hikayat Pohon Ganja

Pohon ganja telah menjadi momok yang begitu menakutkan di tengah-tengah masyarakat. Predikat Haram, perusak generasi muda, barang memabukkan, dan julukan-julukan negatif lainnya telah mendarah daging dalam pikiran masyarakat. Tanpa kita sadari, informasi tersebut tidak saja menodai pikiran kita namun juga telah menjelma menjadi sebuah kebijakan Internasional yang sangat disanjung-sanjung. Memberantas pohon ganja seolah-olah memberantas kejahatan. Menangkap pengguna ganja dianggap sebagai suatu kewajiban negara dalam usaha menyejahterakan warga negaranya.

Sejarah dan ilmu pengetahuan ternyata berkata lain. Semenjak tahun 12.000 SM sampai dengan tahun 1900-an, ganja lebih dikenal sebagai pohon kehidupan karena manfaatnya untuk menopang peradaban manusia; seratnya untuk pakaian dan kertas, bijinya sebagai sumber protein dan minyak nabati, bunga dan daunnya sebagai obat dan sarana rekreasi maupun spiritual. Lalu, mengapa pohon sejuta manfaat ini dilarang? Mengapa kita semua terkena tipu daya “mereka”? Yang terpenting, beranikah Anda membaca dan memaknai kenyataan pohon ganja yang sesungguhnya?

Educate yourself!

Judul:
Hikayat Pohon Ganja
Penulis:
Tim LGN
Penerbit:
Gramedia Pustaka Utama
Harga:
Rp 75.000,-

Benih-Benih Ajaib Kesuksesan Napoleon Hill

Benih-Benih Ajaib Kesuksesan Napoleon Hill

Orang sukses belajar bahwa “apa pun yang dapat dipikirkan dan diyakini oleh pikiran manusia dapat pula dicapai oleh pikiran manusia”. Orang ini terus-menerus berusaha hingga bisa mengubah batu sandungan menjadi batu loncatan. Ia tahu di balik kemalangan akan datang benih yang menumbuhkan kebaikan yang sepadan. —Napoleon Hill

Bersiaplah menjadi orang yang lebih baik setelah membaca Benih-Benih Ajaib Kesuksesan Napoleon Hill, mempelajari pokok-pokok penjelasannya, serta mengamalkan prinsip-prinsip yang terkandung di dalamnya.

Mengambil inspirasi dari buku-buku klasik pengembangan diri, seperti Man’s Search for Meaning, Acres of Diamond, The Richest Man in Babylon, The Purpose Driven Life, dan Think and Grow Rich. Judith Williamson, penulis yang ideal untuk mengangkat tulisan-tulisan Napoleon Hill dan menciptakan berbagai renungan bagi para pembacanya, menyediakan renungan tentang kesuksesan yang bisa dibaca mingguan.

Sebagaimana dilakukan jutaan pembaca Napoleon Hill lainnya dari berbagai generasi, Anda akan menerima pesan, jika Anda siap menerimanya, bahwa peta menuju kesuksesan itu ada. Anda dapat mencapai kesuksesan dalam hidup yang hanya bisa diimpikan oleh sebagian besar orang. Namun, pertama-tama Anda harus mengikuti jejak langkah orang-orang yang berhasil meraih tujuan hidup mereka.

Nikmati perjalanan Anda menuju kesuksesan abadi!

Judul:
Benih-Benih Ajaib Kesuksesan Napoleon Hill
Penulis:
Napoleon Hill
Judith Williamson
Penerbit:
Gramedia Pustaka Utama
Harga:
Rp 55.000,-

Aspire: 11 Kata yang Akan Mengubah Kehidupan Anda

Aspire: 11 Kata yang Akan Mengubah Kehidupan Anda

Kita menjalani kehidupan kata demi kata—untuk membangun relasi, untuk menyampaikan pendapat, untuk menentang kekeliruan yang dilakukan terhadap kita atau orang lain, untuk menenangkan anak dan teman. Kita juga—kadang tanpa sadar—menggunakan kata-kata yang salah, membuat kita terjerumus dalam situasi yang tidak kita inginkan.

Kevin Hall menemukan kekuatan lebih dalam yang terkandung dalam kata-kata. Bersama seorang etimologis ternama yang tinggal di rumah perawatan, Kevin Hall menjalani proyek yang mengubah kehidupannya, juga kehidupan ribuan pembaca. Temukan sebelas kata—juga kata rahasia—yang, saat digunakan dengan tepat, bisa menerangi jalan Anda menuju kesuksesan seumur hidup yang layak Anda dapatkan.

“Saya tidak sabar melihat respons dunia terhadap. Buku ini sangat kaya dan menawarkan imbalan besar sehingga layak dibaca berulang kali.” —John Assaraf, penulis buku laris New York Times untuk The Answer dan guru di The Secret

“Kevin Hall menunjukkan kepada kita kekuatan kata yang menakjubkan—alat yang bisa kita gunakan untuk membentuk pemikiran dan keyakinan baru—untuk membantu kita berubah, serta menciptakan sesuatu yang lebih baik bagi diri sendiri dan planet kita.” —Spencer Johnson, M.D., penulis buku laris nomor 1 New York Times untuk Who Moved My Cheese? dan Peaks and Valleys

“Buku Kevin Hall adalah Og Mandino untuk abad ke-21.” —David Blanchard, CEO Og Mandino Group

Judul:
Aspire: 11 Kata yang Akan Mengubah Kehidupan Anda
Penulis:
Kevin Hall
Penerbit:
Gramedia Pustaka Utama
Harga:
Rp 53.000,-

Ms. Complaint’s Therapy

Ms. Complaint's Therapy

Berapa banyak orang yang mengerti pentingnya personal space? Semisal, berdiri terlalu dekat saat antre ATM, melangkah sembarangan tanpa peduli bersenggolan di mal, atau parkir dempet-dempetan walau banyak lahan kosong. Ternyata banyak pula yang lebih peduli polusi udara daripada polusi suara, walau sama-sama penting bagi kenyamanan dan kesehatan. Cuek saja memutar musik keras-keras, sampai knalpot grung-grung.

Buku ini adalah tempat pengaduan Ms. C! Dia beberkan rasa tidak puasnya terhadap sesuatu dengan lugas tetapi humanis. Ms. C! menunjukkan bahwa komplain bukan sekedar nyinyir, tapi sebenarnya peduli. Selain membuat kita ikut gemas dan tertohok, buku ini juga akan membuat kita ngakak sekaligus becermin. Jangan-jangan salah satunya kita? Selamat menikmati komplain Ms. C!

Judul:
Ms. Complaint’s Therapy
Penulis:
Ms. C!
Penerbit:
B first
Harga:
Rp 47.000,-

Ondel-ondel Nekat Keliling Dunia

Ondel-ondel Nekat Keliling Dunia

Di tengah gelapnya ibukota Liberia, Luigi mengikuti patroli malam bersama Kontingen Polisi India. Dengan senjata berlaras panjang, pasukan tersebut mengawasi penjuru kota. Kapan saja bisa terjadi kontak senjata. Namun, yang lebih berbahaya bagi Luigi, tiba-tiba perutnya serasa mau meledak! Memang, sebelum bertugas, tak terhitung bawang bombay yang dimakannya ketika dijamu pasukan India tersebut. Maka, selama patroli, dia pun mengemban misi yang tak kalah berat: berjuang menahan keluarnya “gas beracun”.

Inilah salah satu kekonyolan Luigi Pralangga selama bertugas sebagai anggota pasukan perdamaian PBB. Kehidupan si Ondel-ondel jebolan ajang Pemilihan Abang None Jakarta ini memang serba nekat dan penuh warna.

Semula berawal ketika dia memutuskan untuk keluar dari pekerjaannya di perusahaan telekomunikasi nasional terkemuka. Kemudian dia pun mengembara ke New York. Berbekal tekad yang bulat dan sikap ‘sok kenal, sok dekat’, dia bergaul dengan orang-orang yang bekerja di PBB. Dia pun coba-coba melamar ke Sekretariat PBB, dan ternyata diterima. Semua itu dilakukannya demi satu tujuan mulia: bergabung di barisan pasukan perdamaian.

Setiap misi PBB yang dia terima mengharuskannya pergi ke negara-negara penuh konflik, seperti Irak dan Liberia. Namun, Luigi tidak pernah luput menangkap sekeping kegembiraan, bahkan kekonyolan di antara reruntuhan. Mulai dari buka puasa dengan roti baguette keras ala Liberia harus dibasahi air hujan, sampai adi ngotot dengan abang-abang di pasar Liberia yang keukeuh menawari udang dagangan mereka.

Simak perjalanan seru Luigi ke tempat-tempat paling rawan di dunia. Menegangkan, mengharukan, tetapi juga menggelikan.

Judul:
Ondel-ondel Nekat Keliling Dunia
Penulis:
Luigi Pralangga
Penerbit:
Qanita
Harga:
Rp 64.000,-

Indonesia Mengajar

Indonesia Mengajar

Pendidikan, masih saja menjadi barang mahal di tanah saudara-saudara kita yang jauh dari pusat. Bangunan yang hampir roboh, fasilitas yang kurang memadai, jarak yang jauh dan terjal, kurangnya tenaga pengajar, dan masalah-masalah lain yang masih saja terjadi.

Lalu, bagaimana ceritanya kalau anak-anak muda, generasi penerus bangsa ini tergerak hatinya. Mereka adalah 51 Pengajar Muda yang terpilih dari 1.383 calon. Mereka rela meninggalkan kenyamanan kota dan jauh dari keluarga untuk mengabdi di pelosok negeri, sebagai guru. Tak sekadar mengajar baca tulis hitung, mereka juga mengajar banyak nilai-nilai kebaikan, pun gantian belajar pada masyarakat asli.

Buku ini menceritakan kisah para Pengajar Muda yang ditempatkan di beberapa pelosok negeri. Kesulitan, kebahagiaan, tangis, dan tawa mewarnai kisah mereka. Buku ini juga menunjukkan seperti apa wajah pendidikan negeri ini. Apa benar ada kebiasaan guru memukul muridnya dengan rotan? Apa benar guru-guru jarang datang ke sekolah, terutama saat hujan deras?

Nikmati seluruh kisah mengharukan itu di buku ini!

Judul:
Indonesia Mengajar
Penulis:
Pengajar Muda
Penerbit:
Bentang
Harga:
Rp 54.000,-