Food Combining di Bulan Ramadhan

July 19, 2013
Food Combining di Bulan Ramadhan

Food Combining di Bulan Ramadhan

Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya? Apa manfaatnya?

Melalu buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara food combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman yang sekadar manis saat berbuka. Hasilnya tubuh tetap segar dan sehat walaupun saat berpuasa.

Puasa secara benar, menghentikan masuknya makanan dan minuman yang berpotensi sebagai pembentuk sampah dalam tubuh. Termasuk saat berbuka tidak makan dengan kalap, atau malah makan dan minum hanya sedikit, tetapi tidak berkualitas. Jadi, perhatikan apa yang dimakan saat sahur dan buka, dan bagaimana cara memakannya.

Judul:
Food Combining di Bulan Ramadhan
Penulis:
Erikar Lebang
Penerbit:
Kompas
Harga:
Rp 45.000,-


Let’s Get Married

July 19, 2013
Let's Get Married

Let’s Get Married

“Banyak sekali kebahagiaan dan suka cita yang bisa ditemui dalam perkawinan. Namun, perlu diketahui juga hal-hal yang bisa jadi batu sandungan.”

Sudah mulai pikir-pikir untuk mengakhiri masa pacaran dan segera menikah? Coba pikirkan lagi baik-baik, apa benar kamu sudah siap membina rumah tangga?

Bagaimana ya kalau si Dia itu ‘anak mami’ banget? Bagaimana kalau calon suami dianggap ‘enggak level’ sama ortu? Bagaimana kalau di saat hari-H sudah dekat, tunangan malah pingin bubaran? Sebaiknya terus atau putus kalau belum jadi suami saja pacar sudah sering main pukul? Apa perlu membuat perjanjian pranikah? Apa sih sex-phobia? Apa benar, kalau berjodoh dengan duda mantan istrinya bakal merongrong terus?

Bacaan yang membedah masalah-masalah pranikah yang mungkin muncul, dan perlu diantisipasi kaum cewek yang akan mengakhiri masa lajangnya. Disajikan dalam bentuk tanya-jawab ringan, santai, tapi sarat informasi. Psikolog dan penasihat perkawinan Dewi Dewo bersama dokter Nies Endang ingin membekali para perempuan muda dengan wawasan luas sebelum memasuki gerbang perkawinan.

A must have book buat cewek yang pastinya ingin menemukan kebahagiaan dalam perkawinan, tapi masih oke juga jadi bacaan mereka yang sudah menikah.

Judul:
Let’s Get Married
Penulis:
Dewi Dewo
Nies Endang

Penerbit:
Kompas
Harga:
Rp 49.000,-


Sokola Rimba

July 19, 2013
Sokola Rimba

Sokola Rimba

Saat mengajar Orang Rimba, suku nomaden yang tinggal di utan wilayah Jambi, Butet menyadari bahwa Orang Rimba perlu dibekali pengetahuan untuk menghadapai tekanan modernisasi.

Butet yang antropolog dan pecinta alam, tak kenal lelah memperkenalkan baca-tulis kepada Orang Rimba agar mereka sadar dan mampu mempertahankan hak-hak mereka. Inilah catatan harian Butet yang memuat pengalaman belajar dan mengajar selama di rimba. Termasuk kisahnya saat terbirit-birit dikejar beruang, ketakutan diancam perambah hutan, hingga suka-duka hidup dalam budaya yang sama sekali berbeda.

Judul:
Sokola Rimba
Penulis:
Butet Manurung
Penerbit:
Kompas
Harga:
Rp 75.000,-