Mitos dan Fakta Kesehatan 2

September 7, 2014
Mitos dan Fakta Kesehatan 2

Mitos dan Fakta Kesehatan 2

Buku ini merupakan lanjutan dari buku Mitos dan Fakta Kesehatan yang dipetik dari rangkaian kicauan Twitter antara tahun 2012 dan 2013. Setelah melakukan langkah edukasi dalam bukunya yang pertama, kini Erikar Lebang melanjutkan pembicaraan pada level lebih tinggi, meski tetap mudah dibaca, dipahami dan diaplikasikan, seperti umumnya sifat edukasi pada media sosial berbasis micro blogging.

Buku ini juga menawarkan solusi kesehatan yang menitikberatkan pada tindakan pencegahan dan perawatan (preventif dan suportif); berbeda dengan metode kesehatan konvensional yang lebih menekankan pada langkah-langkah kuratif atau pengobatan. Hal ini merupakan sesuatu yang bagi kita mungkin masih asing, meski di berbagai negara maju telah diterima sebagai bagian dari ilmu kesehatan dan kedokteran umum.

Judul:
Mitos dan Fakta Kesehatan 2
Penulis:
Erikar Lebang
Penerbit:
Kompas
Harga:
Rp 72.000,-


Food Combining di Bulan Ramadhan

July 19, 2013
Food Combining di Bulan Ramadhan

Food Combining di Bulan Ramadhan

Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya? Apa manfaatnya?

Melalu buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara food combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman yang sekadar manis saat berbuka. Hasilnya tubuh tetap segar dan sehat walaupun saat berpuasa.

Puasa secara benar, menghentikan masuknya makanan dan minuman yang berpotensi sebagai pembentuk sampah dalam tubuh. Termasuk saat berbuka tidak makan dengan kalap, atau malah makan dan minum hanya sedikit, tetapi tidak berkualitas. Jadi, perhatikan apa yang dimakan saat sahur dan buka, dan bagaimana cara memakannya.

Judul:
Food Combining di Bulan Ramadhan
Penulis:
Erikar Lebang
Penerbit:
Kompas
Harga:
Rp 45.000,-


Mitos dan Fakta Kesehatan

August 10, 2012

Mitos dan Fakta Kesehatan

Buku ini ditulis oleh seorang mantan pemimpin redaksi majalah pria. Dia membahas kesehatan dengan cara yang khas. Erikar percaya bahwa tubuh manusia memiliki kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri, terutama jika mendapat asupan gizi yang memadai dari produk-produk alami yang tepat.

Berdalih bukan berlatarbelakang medis, penulis memulai setiap bab dengan peringatan #kibulan.

Dengan desain menarik dan tulisan yang ringan, buku ini bisa jadi referensi yang mudah dicerna dan berguna bagi kita yang ingin hidup sehat dan berkualitas.

Judul:
Mitos dan Fakta Kesehatan
Penulis:
Erikar Lebang
Penerbit:
Kompas
Harga:
Rp 43.000,-